ゆったりと無理なく身体を

伸ばすポーズとコアの筋肉を鍛えるポーズを交えたオリジナルシークエンスを行います。初めての方・柔軟性・体力に自信のない方でも大丈夫！また、デスクワーク・立ち仕事・家事などで凝り固まった筋肉を伸ばしてしなやかな身体を目指します。

ヨガスタジオに通っているけど・・何か物足りないと感じていませんか？

◆Mari Yogaでは身体がやわらかくなるシークエンスも丁寧に教えてゆきます。

身体がやわらかくなる事で、楽しくヨガのポーズを行うことが出来ます。

◆お客様の目的や身体の改善したいところを丁寧に伺い、指導してゆきます。

少人数制だからこそ、お客様の声に真剣に向き合いたいと思っております。

◆ヨガは習慣として日々行う事で効果を実感出来ます。多くの教室が週1回のところMariYogaではリーズナブルな価格で、可能な限りお客様が週2回通うことが出来るような体制を心掛けていきます。

【Mariyoga】

前半はゆったり呼吸に合わせてストレッチ、

後半はピラティス要素が入ったエクササイズとヨガの立位のポーズを行います。

ヨガの要素とエクササイズの要素を合わせているので、

リラックス効果とボディラインを引き締める効果を期待できます。

こんな人におすすめ

・身体を伸ばしてリラックスしたい。

・運動不足を解消したい。

・肩こり、腰痛で悩んでいる。

・お尻やお腹のお肉が気になってきた。

・自分だけでは運動を続けられない。

1レッスン　2,500円

初回1,000円

週1コース  月額9,700円

※予約状況に空きがある場合は週2回受けられます。(１ヶ月合計8回、1レッスンあたり約１,２００円)

✱会員特典のプラス4回分はサービスで行わせて頂いていて、来れる方だけその月で消化して頂いておりますので、料金には含まれません。

※御家族で入会された方は御一人様9,000円

※学生は月額5,400円

※生徒様の御都合により、お休みになられた場合の授業料の返金は出来かねます。  

50分～1時間の授業になります。

入会金・年会費・マットレンタル料金は無料です。

－ 持参して頂くもの・服装について－

・飲み物

・汗ふきタオル

・動きやすい服装

・1レッスン・新規ご入会の方は上記料金をご用意下さい。

※Myマットをお持ちの方はご使用出来ます。